在奈良・京都・三重賞紅葉！7條輕鬆的健行路線

11 月 12, 2026

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在奈良・京都・三重賞紅葉！7條輕鬆的健行路線

賞紅葉是秋季日本旅行的一大樂趣。而健行正是能盡情沉醉於這片絕美自然的熱門活動。
日本有各式各樣的健行路線，從初心者到高手都能找到適合的路線。在日本健行的迷人之處，就是可以近距離感受豐富的自然。尤其到了秋天，可以一邊悠閒漫步，一邊欣賞各地風情各異的紅葉的景色。
這次為大家介紹奈良、京都、三重適合欣賞紅葉的7條推薦健行路線。接下來就一起來看看這些被秋色染紅的絕美步道吧！

奈良縣：飛鳥路線、約9公里
奈良縣：柳生街道路線、約12公里
奈良縣：吉野山環形路線、約9公里
奈良縣：御手洗溪谷路線、約7公里
京都府：石佛巡禮路線、約9公里
三重縣：湯之山溫泉環形路線、約1.5公里
三重縣：赤目四十八滝コース、約9公里

1. 奈良縣：飛鳥路線、約9公里

出發：飛鳥站（約1.2公里） —- 高松塚壁畫館（徒歩約200米） —- 高松塚古墳（徒歩約1.8公里・可欣賞恬靜鄉間風景） —- 橘寺（徒歩約1.4公里）—- 石舞台古墳（徒歩約1公里・有上行陡坡） —- 岡寺（徒歩約1.6公里）—- 亀石（徒歩約1.7公里）—- 飛鳥站

- 飛鳥路線介紹（高松塚古墳～石舞台古墳～岡寺）

飛鳥路線全長約9公里。沿途造訪『飛鳥・藤原宮都』（2026年7月26日登錄為世界文化遺產）的構成資產：石舞台古墳、高松塚古墳、橘寺等、感受飛鳥藤原地區的歷史氛圍。

道路兩側是日本古樸悠閒的田園風光。秋天樹木轉為紅、橙，為寧靜的山景添上色彩。

- 景點介紹

石舞台古墳

石舞台古墳是飛鳥代表性史跡，造訪飛鳥時必看景點。由巨大石塊堆砌而成，擁有日本全國最大等級的石室。

從外頭看見的巨石，其實是石室的天花板。建造這麼大規模的古墳，除了當時高超的工藝，也耗費了巨大的人力。

古墳後方群山連綿，前方是開闊的平原，還能眺望二上山。秋天古墳周圍紅葉綻放，替這充滿歷史感的景觀增添了美麗色彩。

岡寺

岡寺，是日本最早的除厄靈場。每到秋季，境內楓樹一同轉紅。通往三重塔、本堂、奧之院的參道形成紅葉的隧道，美如畫作。

龜石

龜石是飛鳥知名的石造物之一，佇立在田野之間，在恬靜風景裡格外醒目。石頭長約3.6米，寬約2.1米，高約1.8米，下部形似烏龜的臉，因此得名「龜石」。

飛鳥路線的詳細資訊請點擊

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2. 奈良縣：柳生街道路線、約12公里

出發：近鐵奈良站（巴士約30分鐘）——忍辱山巴士站（徒歩約200米） —-圓成寺（徒歩約7.3km） —-斬首地蔵（徒歩約400米） —-朝日観音（徒歩約500米・石板路旁散落許多石佛） —-夕日観音（徒歩約2.8公里） —-奈良公園（徒歩約1.4公里） —- 近鐵奈良站

- 柳生街道路線介紹（瀧阪之道）

柳生街道全長約12公里，從奈良知名賞楓景點的圓成寺出發。
走進阪瀑布之道，古早留存的石板路一路延伸，相傳這是柳生一族整備的古道遺跡。柳生一組是威名遠播、將劍術傳授給將軍家的家族。這條石板路，是為了讓人們往來更安全舒適而修築。

此外，沿途還散落著許多自古以來作為山岳信仰的石佛。行走在豐富的自然之中，聆聽溪流潺潺、樹葉隨風搖曳的聲音，能切身體會到日式的古樸風情。

- 景點介紹

圓成寺

圓成寺是柳生街道上歷史悠久的寺院。樓門前方的淨土式庭園，相傳建於平安時代末期。秋天五彩繽紛的樹木倒映池面，景色更加動人。

奈良公園

奈良公園，是古都奈良最具代表性的景點之一，棲息著被指定為國立天然紀念物的野生鹿而廣為人知。佔地約為511萬平方公尺，園區毗鄰春日大社、東大寺等歷史神社寺廟與文化設施。

四季風景各有變化，美麗的風景就是奈良公園的最大魅力。特別是秋天的紅葉、銀杏，與常綠樹木形成的鮮明對比讓人驚喜萬分。

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3. 奈良縣：吉野山環形路線、約9公里

出發：吉野站（徒歩約1.6公里）—-金峯山寺藏王堂（徒歩約600米）—-吉水神社（徒歩約2.4公里）—-花矢倉展望台（徒歩約200米）—-吉野水分神社（徒歩約1.9公里）—-如意輪寺（徒歩約2.5公里）—-吉野站

- 吉野山環形路線的介紹、約9公里

吉野山環形路線是全長約9公里的散步路線。秋天的吉野山，整座山都染上了紅葉的顏色。沿途分佈著多座列入世界文化遺產的古寺神社，讓遊客在欣賞自然風光的同時，也能感受當地深厚的歷史與文化。

雖然全程高低落差約300公尺，但道路已經鋪設完成，相較於未鋪設路面的山間小徑，整體而言更加容易行走。

- 景點介紹

金峯山寺 藏王堂

金峯山寺是一座擁有約1,300年歷史的寺院，其中作為本堂的藏王堂，更是吉野山的代表性建築。

金峯山寺在以山岳信仰為基礎的修驗道中，扮演著重要的角色。修驗道重視敬畏自然，以及對神佛的尊崇。

在修驗道信仰中，具有重要地位的藏王權現，有時會以怒目圓睜的形象呈現，但實際上被視為守護人們與這個世界的存在，受到信眾的虔誠信仰。

花矢倉展望台

花矢倉展望台位於海拔約600公尺的高處，是吉野山著名的觀景景點之一。這裡以能夠一次眺望大量櫻花的「一目千本」景色聞名。

從展望台可以將吉野山的遼闊景色盡收眼底，遠眺上千本、中千本，甚至金峯山寺藏王堂。

到了秋季，約3萬棵櫻花樹的葉片逐漸轉紅，整座山林染上紅色與黃色，呈現出迷人的秋日景致。

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4. 奈良縣：御手洗渓谷路線、約7公里

出發： 下市口站（巴士約60分鐘） —- 天川川合巴士站（徒歩約2.8公里）—-御手洗瀑布（徒歩約1.4公里）—-観音峯山登山口吊橋（徒歩約2.8公里）—-洞川温泉遊客中心（徒歩約500米）—-洞川温泉巴士站（巴士約70分鐘）—-下市口站

- 御手洗溪谷路線（洞川自然研究路）介紹

御手洗溪谷路線全長約 7 公里。清澈見底的溪流穿梭於巨大的岩石之間，沿途可以欣賞到連河底都清晰可見的美麗景色。

尤其到了秋季，群山被鮮豔的紅葉染色，與翡翠綠的清澈溪流形成美麗對比，令人流連忘返。

健行結束後，還可以順道前往洞川溫泉，泡湯放鬆身心，舒緩一整天的疲勞。

- 景點介紹

御手洗渓谷

御手洗溪谷是一處自然景觀豐富的溪谷，除了御手洗瀑布之外，還散布著大大小小的瀑布與巨岩，呈現出變化多端的自然風貌。

每到秋季，整座溪谷便被繽紛的紅葉包圍。站在吊橋上，可以欣賞清澈溪流與瀑布交織而成的優美景色。

洞川温泉遊客中心

洞川溫泉遊客中心位於洞川溫泉區的入口附近。建築大量使用當地特產吉野杉，散發出溫暖舒適的木質氣息。

館內設施於 2024 年在原址重新興建，設有採用石材風格磁磚打造、氛圍沉穩的室內浴池與露天浴池。浴池面積也擴大至改建前的 1.5 倍，讓遊客能夠更加悠閒地享受泡湯時光。

溫泉水質清澈透明，屬於弱鹼性溫泉，觸感柔和細緻。這裡也提供當日來回泡湯服務，非常適合在健行結束後前來放鬆身心。

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5. 京都府：石佛巡禮路線、約9公里

出發：近鉄奈良站（巴士約20分鐘）—-浄瑠璃寺口巴士站（徒歩約2.6公里、沿途散布著許多美麗的石佛）—-浄瑠璃寺（徒歩約1.3公里）—-笑佛（徒歩約1.1公里）—-岩船寺（徒歩約1.7公里）—-大門石佛群（徒歩約600米、下坡路段稍有坡度，但整體而言相對容易行走）—-大門佛谷阿彌陀摩崖佛（徒歩約1.8公里）—-浄瑠璃寺口巴士停（巴士約20分鐘）—-近鐵奈良站